Que vous recherchiez un suivi exclusif, une dynamique de groupe motivante ou un programme adapté à un besoin particulier, Move with JB a la solution. Découvrez les détails de chaque formule ci-dessous afin de choisir celle qui vous propulsera vers vos objectifs. Les cours sont disponibles en extérieur, à domicile ou en visio, afin de m’adapter pleinement à vous et à votre environnement.

Coaching individuel

Ce que le client reçoit : conseils personnalisés et suivi adapté au rythme de la personne pour corriger postures ou améliorer certains mouvements spécifiques.
Bénéfices principaux : amélioration de la condition physique, apprentissage précis, sécurité dans l’exécution des exercices et progression optimale.

Accompagnement bien-être 

Ce que le client reçoit : remise en forme, mobilité, confiance en soi et maintien d’un mode de vie actif et sain pour un corps et un esprit équilibrés. 
Bénéfices principaux : amélioration de la condition physique, réduction du stress, gain d’énergie, meilleure mobilité et renforcement de la confiance en soi.

Séances en petits groupes (max 3 personnes)

Ce que le client reçoit : séances encadrées, adaptées au niveau de chacun, avec conseils personnalisés et corrections de posture.
Bénéfices principaux : motivation collective, suivi personnalisé, progression sécurisée et ambiance conviviale.

Accompagnement spécifique

Ce que le client reçoit : programme ciblé pour des besoins particuliers comme la remise en forme après blessure.
Bénéfices principaux : récupération sécurisée, regain de confiance dans son corps et progression durable dans les objectifs de remise en forme.